Delicie-se com um Café da Manhã Low Carb Saboroso e Nutritivo

Deseja começar o dia com um café da manhã delicioso e nutritivo, sem comprometer sua dieta low carb? Esta receita é exatamente o que você procura! Aprenda a preparar um café da manhã irresistível, repleto de sabor e baixo em carboidratos, que vai surpreender seu paladar.

Por que Optar por Este Café da Manhã?

Baixo Teor de Carboidratos

• Esta receita é ideal para quem segue uma dieta low carb, permitindo que você desfrute de uma refeição deliciosa sem preocupações com os carboidratos.

Fácil de Preparar

• Com ingredientes simples e um passo a passo claro, você pode preparar este café da manhã rapidamente, mesmo nas manhãs mais corridas.

Versátil e Saboroso

• Você pode personalizar este café da manhã adicionando seus recheios favoritos, tornando-o sempre interessante e delicioso.

Ingredientes para o Café da Manhã Low Carb

Massa:

• 1 ovo
• 1 colher (sopa) de requeijão
• 1 colher (sopa) de mussarela ralada
• 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
• 1 colher (chá) de fermento em pó

Recheio:

• Mussarela ralada a gosto
• Tomate fatiado a gosto

Modo de Preparo Passo a Passo

1. Preparo da Massa:

• Em uma tigela, misture o ovo com o requeijão até ficar homogêneo.
• Adicione a mussarela ralada, o queijo parmesão ralado e o fermento em pó. Misture bem até incorporar todos os ingredientes.
• Despeje a massa em um refratário quadrado (10 cm x 10 cm) e leve ao micro-ondas por cerca de 2 minutos, até que a massa esteja cozida.

1. Montagem do Café da Manhã:

• Retire a massa do micro-ondas e corte ao meio.
• Coloque uma camada de mussarela ralada e fatias de tomate sobre uma metade da massa.
• Cubra com a outra metade da massa e leve à sanduicheira por alguns minutos, até que o queijo derreta e o tomate amoleça.

1. Finalização e Servir:

• Retire da sanduicheira, corte em pedaços e sirva seu café da manhã low carb delicioso e nutritivo.

Acompanhamentos Recomendados

• Salada de Folhas Verdes: Acompanhe seu café da manhã com uma salada fresca para adicionar mais nutrientes à sua refeição.
• Frutas Frescas: Sirva com algumas fatias de abacate ou morangos para um toque de frescor e doçura.
• Chá ou Café: Acompanhe com uma xícara de chá ou café, conforme sua preferência.

Com esta receita, você pode desfrutar de um café da manhã low carb que é saudável, delicioso e satisfatório. Experimente diferentes combinações de recheios para criar sua versão favorita e comece o dia com energia e sabor!