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Descubra uma opção doce e saudável para começar o dia sem açúcar, mas com muito sabor. Este café da manhã é uma criação irresistível, combinando tapioca, banana, queijo e mel em uma receita simples e maravilhosa.

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Café da Manhã sem Açúcar: Uma Opção Deliciosa

Esta receita, trazida pelo canal Pilotando o Fogão, é uma maneira perfeita de desfrutar de um café da manhã doce sem os açúcares adicionados. Com uma base de tapioca crocante e um recheio suave de banana, queijo e um toque de mel, você terá uma refeição deliciosa e equilibrada para começar o dia.

Ingredientes

  • 1 banana
  • Queijo muçarela
  • Goma de tapioca
  • Mel a gosto (opcional)

Modo de Preparo

  1. Preparando a Base:
  • Fatie as bananas e espalhe-as no fundo de uma frigideira antiaderente untada com manteiga.
  • Adicione o queijo por cima das rodelas de banana e tampe a frigideira até que o queijo esteja derretido.
  1. Montando a Tapioca:
  • Espalhe uniformemente a goma de tapioca sobre a mistura de banana e queijo na frigideira.
  • Vire cuidadosamente a tapioca e cozinhe por aproximadamente dois minutos, ou até que ambos os lados estejam dourados e crocantes.
  1. Finalizando com Mel:
  • Transfira a tapioca para um prato e finalize com um fio de mel, se desejar.
  1. Sirva e Desfrute:
  • Seu café da manhã sem açúcar está pronto para ser saboreado. Aproveite esta opção saudável e deliciosa para começar o seu dia com energia e sabor.

Melhores Acompanhamentos

  • Café Preto ou Chá: Uma bebida quente complementa perfeitamente este café da manhã leve e saboroso.
  • Frutas Frescas: Sirva com frutas frescas da estação para um toque adicional de frescor e nutrição.
  • Iogurte Natural: Acrescente um pouco de iogurte natural para um café da manhã ainda mais rico em proteínas e probióticos.

Experimente esta receita de café da manhã sem açúcar e descubra como começar o dia com uma refeição deliciosa e nutritiva, perfeita para impulsionar sua manhã!

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