Café da Manhã sem Açúcar: Receita Deliciosa e Saudável

Descubra uma opção doce e saudável para começar o dia sem açúcar, mas com muito sabor. Este café da manhã é uma criação irresistível, combinando tapioca, banana, queijo e mel em uma receita simples e maravilhosa.

Café da Manhã sem Açúcar: Uma Opção Deliciosa

Esta receita, trazida pelo canal Pilotando o Fogão, é uma maneira perfeita de desfrutar de um café da manhã doce sem os açúcares adicionados. Com uma base de tapioca crocante e um recheio suave de banana, queijo e um toque de mel, você terá uma refeição deliciosa e equilibrada para começar o dia.

Ingredientes

• 1 banana
• Queijo muçarela
• Goma de tapioca
• Mel a gosto (opcional)

Modo de Preparo

1. Preparando a Base:

• Fatie as bananas e espalhe-as no fundo de uma frigideira antiaderente untada com manteiga.
• Adicione o queijo por cima das rodelas de banana e tampe a frigideira até que o queijo esteja derretido.

1. Montando a Tapioca:

• Espalhe uniformemente a goma de tapioca sobre a mistura de banana e queijo na frigideira.
• Vire cuidadosamente a tapioca e cozinhe por aproximadamente dois minutos, ou até que ambos os lados estejam dourados e crocantes.

1. Finalizando com Mel:

• Transfira a tapioca para um prato e finalize com um fio de mel, se desejar.

1. Sirva e Desfrute:

• Seu café da manhã sem açúcar está pronto para ser saboreado. Aproveite esta opção saudável e deliciosa para começar o seu dia com energia e sabor.

Melhores Acompanhamentos

• Café Preto ou Chá: Uma bebida quente complementa perfeitamente este café da manhã leve e saboroso.
• Frutas Frescas: Sirva com frutas frescas da estação para um toque adicional de frescor e nutrição.
• Iogurte Natural: Acrescente um pouco de iogurte natural para um café da manhã ainda mais rico em proteínas e probióticos.

Experimente esta receita de café da manhã sem açúcar e descubra como começar o dia com uma refeição deliciosa e nutritiva, perfeita para impulsionar sua manhã!